Сохранить хорошую память



Молодость / Всегда молоды духом /


Сохранить хорошую памятьВозрастные изменения мозговой деятельности прежде всего и чаще всего проявляются нарушением памяти.Запоминание — сложный процесс. Память человека играет гораздо более сложную роль, чем памятьживотных. Благодаря ей человек ориентируется в месте и во времени, сознает свою личность, может копить знания и опыт и развивать их. Теряя память, человек теряет «биографию», свое тождество, способность к критической оценке и умение предвидеть будущее.
Всегда молоды духом / Сохранить хорошую память  
Виды памятиПамять — сложное явление. Память о давних происшествиях часто остается крепкой до самого преклонного возраста, в то время как памятьо свежих событиях гораздо менее прочна. Память можно подразделить на зрительную, слуховую, обонятельную, эмоциональную. Хорошая памятьможет быть избирательной: на цвета, форму, слова или цифры, звуки или запахи. Следует отличать памятьсемантическую (непроизвольную), позволяющую, например, изучать иностранные языки, и моторную (произвольную), дающую возможность запоминать серию сложных мануальных действий, например, вождение машины. Существуют и более сложные виды ...
Всегда молоды духом / Сохранить хорошую память  
Как работает памятьИсследование памяти, как и психики в целом, составляет огромную трудность. Результаты, полученные на животных, не удается перенести на человека. Провести же эксперименты на человеке можно не всегда. Приходится довольствоваться скрупулезными наблюдениями за больными, страдающими тем или иным видом амнезии (потери памяти). Точный же механизм действия памяти все еще остается тайной.Схематично функционирование памяти можно разделить на три этапа: регистрация раздражения (происшествия), сохранение и реституция, т.е. восстановление, проявление, извлече ...
Всегда молоды духом / Сохранить хорошую память  
Провалы памятиТри четверти семидесятилетних стариков жалуются на провалы памяти, обычно небольшие. Чаще всего напрочь забываются недавние события. Пожилые люди забывают имена и фамилии, номера телефонов и т.д. Понятия не имеют, куда только что положили очки. Не помнят содержания прочитанной книги, -забывают, что хотели сделать. Такого рода происшествия, случающиеся с нами до тридцати лет, приписываются усталости. После пятидесяти-шестидесяти лет в них уже видят старость.Разумеется, в двух случаях из трех эти мелкие досадные «провалы» не выходят за пределы нормы. Если пр ...
Всегда молоды духом / Сохранить хорошую память  
Тренировать памятьПамять нужно заставлять работать. Это лучшее средство ее стимуляции. Но, как мы уже говорили, существуют различные виды памяти.Прежде всего следует установить, в чем именно подводит нас память. Это по силам каждому. Часто проблема касается запоминания событий обыденной жизни: мы забываем места, лица, мелкие факты, с трудом осваиваем новую информацию. Если нарушения более серьезны, придется обратиться к врачу. Он, вероятно, предложит вам тесты, которые помогут проанализировать состояние вашей памяти.Как тренировать память? Для начала мо ...
Всегда молоды духом / Сохранить хорошую память  
Существуют ли лекарства, улучшающие памятьМожно ли вернуть память, принимая лекарства? Ответ на этот часто задаваемый вопрос однозначен: нет. Лекарств для улучшения памяти еще^ не открыто, поскольку остается неизвестным сам механизм запоминания. Существует мнржество химических веществ, которые могут играть роль в образовании новых межнейронных связей (ацетилхолин, допа-мин, серотонин и т.д.). Астроциты, клетки, заполняющие пространство между нейронами и сосудами мозга, возможно, тоже участвуют в передаче биохимической информации. Вот почему сейчас ведутся активные поиски веществ, стимулирующих астроциты.П ...
Всегда молоды духом / Сохранить хорошую память  


Страницы:  1